Maailman mielenterveyspäivä 10.10.2019

Nuorten Kohtaamispaikka Toivo on mukana Maailman mielenterveyspäivässä 💚 Olemme tänään Nuorten taide- ja toimintatalo Vimmassa Millä mielellä? -tapahtumassa yhdessä nuorten kanssa mahdollistamassa nuorten aikuisten mielen hyvinvointipäivää. Monenlaiset mielenterveyden häiriöt ovat yleisiä ja mielen kuormittuminen voi haastaa kenen tahansa kokemaa hyvinvointia ja toimintakykyä. Yhteisössä mukana oleminen voi edistää mielenterveyttä ja tarjota vahvistavia ja suojaavia tekijöitä. Tule siis mukaan!

#I AM WHOLE on YMCAn kansainvälinen kampanja, joka kannustaa jakamaan ajatuksia ja kokemuksia mielenterveydestä ja näin madaltamaan kynnystä avun hakemiseen. Kampanja haastaa tänä vuonna ottamaan tunnin omalle mielen hyvinvoinnille. Mitä sitten voisi sillä tunnilla tehdä? Meillä tuli tällaisia ideoita aamusella. Kokeile vapaasti tai lisää omasi listaan:
- Ottaisin hetken itselleni ja laittaisin puhelimen äänettömälle
- Menisin vaahtokylpyyn
- Lähtisin liikkeelle ja nauttisin luonnosta
- Kuuntelisin lempimusiikkiani
- Soittaisin jollekin ja kysyisin mitä kuuluu?

#ymca #ymcafinland #ymcaturku #iamwhole